Sábado, 15 de Dezembro de 2018
INAUGURADO
Novo box de Itabira, CrossFit Estrada Real é inaugurado e impressiona pela estrutura

Localizado no Centro da cidade, o box tem ampla área de treinamento, estacionamento próprio e coach com experiência em grandes centros, como São Paulo e Belo Horizonte

Publicado em 26/02/2018 - 11h00
CrossFit Estrada Real foi inaugurado no dia 24 de fevereiro - Foto: Filipe Augusto/DeFato

A manhã do último sábado, 24 de fevereiro, foi movimentada no Centro de Itabira. E bota movimentada nisso! Praticantes de crossfit iniciantes e mais experientes se reuniram na avenida Carlos Drummond de Andrade para inauguração do CrossFit Estrada Real, novo box método que cresce em larga escala na cidade e em todo mundo. O local impressiona pela estrutura e pela qualidade dos equipamentos.

O CrossFit Estrada Real está em um espaço amplo, com mais de 800 m², possui equipamentos modernos e estacionamento interno com capacidade para mais de dez carros em áreas cobertas. A estrutura ainda inclui vestiários modernos e aconchegantes, dispositivos de acessibilidades para pessoas com deficiência e um espaço de convivência.

Confira galeria de fotos completa da inauguração!

Outro fator positivo é a localização. Instalado no número 734 da avenida Carlos Drummond de Andrade, o box CrossFit Estrada Real tem posição estratégica no centrão de Itabira, próximo ao Corpo de Bombeiros, Samu, bancos, escolas, restaurantes e comércio em geral.

O empreendimento tem como sócios o enfermeiro itabirano Luiz Otávio de Andrade Carneiro, atualmente estudante de Educação Física, e o paulista Rodrigo Fernandes Nunes (Rodrigão), educador físico pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Prescrição do Exercício. Rodrigão é coach do box. Ele ainda tem no currículo a especialização em Preparação Desportiva pela Academia de Cultura Física, localizada na Rússia.

CrossFit Estrada Real está localizado no Centro de Itabira – Foto: Filipe Augusto/DeFato

Treinamento diferenciado

As especializações do coach Rodrigo e a experiência adquirida em grandes centros como São Paulo e Belo Horizonte trazem para Itabira exercícios inovadores no CrossFit. Os métodos puderam ser vistos já no evento de inauguração, quando o educador físico esteve à frente de aulas para iniciantes e praticantes já experientes. Tudo ao som do DJ Rafael Lisboa.

Luiz Otávio e Rodrigão se conheceram em Belo Horizonte, onde o coach morava há três anos. Ficaram amigos e resolveram investir no box de CrossFit em Itabira. O paulista iniciou sua carreira na preparação física de atletas de alto rendimento em 2006, no Esporte Clube Banespa, atuando com voleibol feminino. Foi quando conheceu o levantamento de peso olímpico no intuito de alavancar o desempenho de suas comandadas. Desde então, nunca mais parou de se especializar nessa modalidade.

Em 2014, surgiu a oportunidade de se juntar a uma equipe selecionada em Belo Horizonte e não pensou duas vezes. Segundo ele, “cativação, disciplina e, acima de tudo, diversão são os meios para promoção de saúde, bem-estar e qualidade de vida, sempre com responsabilidade e baseando-se nos princípios do treinamento e ciência aplicada”.

Já de acordo com Luiz Otávio, as aulas no box “priorizam a saúde, trazendo para Itabira as melhores técnicas do CrossFit, para que os praticantes realizem os exercícios de forma correta e segura, propiciando uma melhor qualidade de vida para todos”.

Coach Rodrigão vem de São Paulo para difundir método em Itabira – Foto: Filipe Augusto/DeFato

Para todo mundo

O crossfit cresce em todos os cantos do planeta justamente por ser um método universal, aplicável a praticantes de qualquer faixa etária. Os exercícios são adaptáveis e aplicados de acordo com a necessidade de quem pratica. No box CrossFit Estrada Real há acompanhamento e avaliação com fisioterapeuta e nutricionista.

As aulas durante a semana acontecem de 6h às 21h30 e aos sábados de 9h às 12h. É o aluno que escolhe o melhor horário e confirma a presença por meio de um aplicativo no celular. As turmas são divididas em 20 participantes por hora/aula.

O box oferece promoção para os 100 primeiros alunos que se matricularem. Detalhes de preços e outras informações podem ser consultadas no site do CrossFit Estrada Real ou por meio do telefone (31) 3840-9808.

Rodrigo Nunes e Luiz Otávio estão à frente do CrossFit Estrada Real – Foto: Filipe Augusto/DeFato

O que é o CrossFit?

O CrossFit é uma marca registrada internacionalmente por uma empresa norte-americana, a CrossFit Inc. A definição oficial é: movimentos funcionais executados em alta intensidade e constantemente variados.

Os movimentos funcionais são aqueles que te preparam para a vida: agachar, correr, saltar, arremessar, puxar, colocar objetos acima da cabeça. São movimentos que o nosso corpo foi feito para fazer e fazem parte do nosso DNA. 

CrossFit é o método esportivo que mais cresce no mundo – Foto: Filipe Augusto/DeFato

CrossFit Estrada Real

Endereço: avenida Carlos Drummond de Andrade, 734, Centro, Itabira/MG.

Telefone: (31) 3840-9808.

Site: https://crossfitestradareal.wixsite.com/saude

Facebook: Crossfit Estrada Real

Instagram: @crossfitestradareal

Veja mais fotos:

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